Przepisy kulinarne

kategoria Zdrowego Przedszkolaka

Owocowa owsianka/ryżówka

składniki

1 szklanka wody

1/2 filiżanki owsianki błyskawicznej/płatków ryżowych

3 łyżeczki obranego,startego jabłka

3 łyżeczki borówek

1 łyżeczka cukru ( najlepiej ciemnego) lub miodu

 

wykonanie

  • zalej owsiankę gorącą wodą i pozostaw pod przykryciem na kilka minut
  • dodaj owoce, delikatnie wymieszaj, posłódź do smaku
  • podawaj zaraz po przygotowaniu